El liderazgo de una mujer única

Ejercer el liderazgo con cabeza

Comienzo con una publicación en homenaje a la Reina Isabel II.

Siempre me han fascinado sus sombreros, son como obras de arte que, solo ella, sabía lucir como nadie en su cabeza.

Una cabeza privilegiada desde dónde ejerció su liderazgo.

Empecé hace un tiempo a realizar réplicas de sus sombreros y, otros muchos inspirados en sus modelos.

Una línea de metro en homenaje a la Reina

El modelo de mini sombrerito que publico a continuación, es amarillo con flores azules y detalles campestres, y me gusta especialmente, porque fue el que lució en mayo de este año, en la inauguración de la línea de metro que lleva su nombre, en su reaparición estaba pletórica y emocionada.

Sombrero que lució el día de la inauguración de la línea de metro con su nombre en mayo de 2022.

Su estilo. Liderar con el ejemplo…

El liderazgo de Isabel II se ha basado en demostrar día a día, año tras año (y han sido muchos…70 ) ser una mujer ejemplar, inquebrantable en sus principios, firme y segura, guiada por la decencia y la honestidad con el pueblo británico que, ha visto en su reina una persona leal y fiel a sus valores, comprometida, de verdad, con ellos y, a su vez, capaz de evolucionar y adaptarse a los cambios.

Por encima de todo Reina.

Antes que mujer fue Reina, antes que esposa fue Reina, antes que madre y abuela fue Reina…, antes que que todo y por encima de todo ha sido el «Faro» que ha sabido iluminar a los británicos.

Este es mi pequeño homenaje a una Reina extraordinaria, una mujer única, entregada a su pueblo desde el día de su coronación.

Descanse en Paz.

Fin de año 2020

Mi pequeña vecina

Todos los días en el jardín de la urbanización dónde vivo, bien temprano por la mañana, haga frío o calor, allí está ella, cantando a los cuatro vientos… mi vecina maravillosa, la cual venero y respeto mucho.  Ella tiene una discapacidad intelectual importante, y todos los días sin excepción, se sienta en los columpios a cantar en un elevado tono de voz.

Todos los vecinos tenemos un pacto de silencio, respetamos sus cantos matutinos como si de los pajarillos se tratase.

He aprendido mucho de mi pequeña Gran vecina y de sus valiosos padres, ella me ha enseñado a recordarme todos los días lo privilegiada que soy, a valorar y agradecer los hijos que tengo perfectamente sanos y la vida que disfruto sin mayores problemas, porque, es bueno recordar que la magnitud de los problemas siempre es relativa.

Agradecer la vida es balsámico…

Cada mañana al comenzar el día y escuchar sus cantos, es mi momento de ser agradecida, doy gracias a la vida, por mis dos maravillosos hijos, por el gran padre que tuve, por la ejemplar madre que todavía me acompaña, gracias a la vida por tener dos hermanos, y oye porqué no, hasta doy gracias a la vida por tener #cuñaos #conhumor

Doy gracias a la vida, sintiéndome privilegiada cada día, poniendo el foco en todo de lo que puedo disfrutar, sea mucho o poco y, practico mucho el no enfocarme en lo que me falta.

Un gran motivo para agradecer; Estar vivo@

No todos, hemos sido capaces como sociedad de cumplir y aguantar con mucho esfuerzo y constancia las normas establecidas, porque está durando demasiado, está siendo muy largo, y para cumplir rigurosamente hace falta resistencia y, especialmente, gran dosis de resiliencia, es decir, estar un poco más entrenados frente la adversidad. 

La frustración no es para todos por igual

Escucho y leo un día sí y otro también, la frustración y tristeza que supone para la mayoría de la gente, especialmente de los jóvenes, que no puedan disfrutar de las fiestas Navideñas casi normales, es decir, que no puedan celebrar sus particulares fiestas y quedadas.  

Aquí me estoy refiriendo a todos aquellos que, no estando afectados en primera línea, dicen que «sufren » y sus «dramas» son no poder salir de fiesta o no poder juntarse con diferentes unidades familiares o amigos. 

Y ¿si dejamos de quejarnos tanto?

Pues no voy a negar que estas navidades van a ser diferentes y quizá un poco tristes para todos, sin ir más lejos, mi hija no puede viajar desde UK y no podrá estar con nosotros, pero de ninguna manera podemos poner en el mismo plano la frustración de los sectores que de verdad están sufriendo con la de los jóvenes o ciudadanos que no dependen en primera línea de las consecuencias de la pandemia.

El drama está los sectores más afectados como, por ejemplo algunos de ellos, la hostelería y/o el sector de la nieve y el turismo, que por supuesto, es totalmente comprensible su frustración, sus protestas y reivindicaciones, ya que su plato de comida en la mesa depende directamente de sus trabajos.

No pasa nada por no poder salir de fiesta esta Navidad, de verdad que no, no pasa absolutamente nada.

Se pueden hacer cosas maravillosas esos días igualmente, para variar.

Estar más entrenados frente a la adversidad…

Hace dos años, mi pareja y nuestros hijos (una joven de 18 y un joven de 22 años respectivamente), decidimos pasar el fin de año en el desierto del Sáhara en la zona de Merzouga, en la frontera con Argelia, sin agua corriente ni electricidad, ni WC ni nada de nada…Ah! y sin wifi !!

Solos, tan solo rodeados de arena en las grandes dunas, un fascinante cielo estrellado (el más bonito que he visto en mi vida), una hoguera para iluminarnos, una «Jaima» para dormir, y el Silencio

Nuestra Jaima para dormir a – 2º ( bajo cero)


La tarde de fin de año en sí misma, ya fue un fascinante preludio de la última noche del año, pudimos disfrutar del crepúsculo, la increíble puesta de sol en las grandes dunas, en silencio, solos los cuatro, juntos y unidos, viviendo y sintiendo el momento, algo muy impactante y diferente para unos jóvenes, a los que, por cierto les gustan muchísimo las fiestas, como a todos.

El último crepúsculo de 2018 en el desierto

Mi pareja y yo sabíamos que nos iba a dejar huella, pero no tenía muy claro como mis hijos iban a procesar la experiencia.

En palabras textuales de ambos, «Fin de año brutal».

Los preparativos…

Para adentrarse en el desierto hace falta un Jeep 4 x4 , son varias horas de coche primero por desierto de grandes piedras hasta llegar a la arena y a las grandes dunas, y después hay que hacer acopio de víveres para los días que estuvimos.

Y…en marcha !

El pueblito Merzouga a las puertas del desierto es muy impactante, sus habitantes viven con casi nada, es la subsistencia en estado puro.

Impactó especialmente a mis hijos.  Aprendieron algunas cosas, todos aprendimos.

La noche de fin de año en silencio

Alrededor de una hoguera y un inmenso cielo estrellado 

Sí, sí es posible pasar la noche de fin de año en silencio, estábamos los que teníamos que estar, nuestra unidad familiar. Los cuatro.

Alrededor de una hoguera y con la vista en el inmenso cielo estrellado. No hacía falta nada más.

Si te lo propones, cuando es necesario como ahora por la pandemia, no hace falta nada más. 

Nunca habíamos visto un cielo así.

¿Te animas a un fin de año diferente?

Este Fin de año estaremos en casa y volveremos a mirar al cielo, esta vez desde la terraza, no veremos muchas estrellas como en el desierto, pero nos entretendremos buscando, porque estar están.

Feliz Navidad y año 2021

 

 

 

 

El respeto y la Proxémica

El respeto, la proxémica y la vuelta a la «nueva normalidad «

Cisne negro, Covid19. FOTO: PABLO TEMES

La Proxémica ¿Qué es?

Hace ya muchos años que pude conocer la Proxémica (término que viene de proximidad), por el desempeño de mi profesión en las «Relaciones Públicas» estudié en la Universidad el título de Comunicación, protocolo y relaciones públicas y, es entonces, cuando tuve la ocasión de aproximarme a la proxémica. (valga la redundancia)

La proxémica es una teoría que surge en la década de los 60 y fue desarrollada por el antropólogo estadounidense Edward T. Hall, quien estudió cómo  percibimos el espacio en diferentes culturas y cómo lo utilizamos para establecer distintas relaciones.

La proxémica en nuestras vidas más presente que nunca

El respeto. El ansíado respeto.

¿Nos respetamos? ¿De verdad?

Antes de poder comunicarnos con respeto y aprecio, tendríamos que examinar nuestra actitud. Un viaje al interior de nosotros mismos. Tal diálogo interno puede llevar a una purificación y también ayuda a fortalecer la propia autenticidad, sin la cual no es posible ninguna comunicación tendente a la autoestima y al aprecio.

Hasta qué punto es importante una postura interna hacia el respeto lo muestra,  también, la psicoterapia. El sistema de la terapia de diálogo no dirigido, según Carl Rogers, se basa en este principio del encuentro respetuoso entre los seres humanos. Por ello, ¡no infravaloremos el poder de nuestros pensamientos y emociones! Son decisivos para el resultado de nuestros encuentros con los demás.

Si dirigimos nuestra atención hacia lo negativo, entonces parecerá cada vez más y más grande; sin embargo, si consideramos lo positivo, entonces será esto lo que predomine para nosotros.

Nosotros tenemos la libertad de la elección.

¿Seremos más sabios?

Quiero creer que hemos aprendido algo o mucho de esta pandemia con respecto a la forma de relacionarnos y adquirir algunos buenos hábitos de la cultura asiática, por ejemplo, dónde el «Respeto» no es una palabra hueca sino una «Filosofía de vida».

En espacios comunes de convivencia : ¿Dejaremos de hablar alto (gritar) en los restaurantes? ¿Dejaremos de toser o estornudar al aire? ¿Nos sonaremos las narices con pañuelos y sin hacer ruido de trompeta? ¿Dejaremos de empujarnos en el metro o autobús? ¿Respetaremos cortésmente las distancias de proximidad al hablar con conocidos, desconocidos y amigos? ¿Seremos menos ruidosos en la calle y en los lugares públicos? ¿Seremos más cuidadosos con la higiene en los aseos públicos? ¿Nos lavaremos «siempre» las manos después de estar en los aseos? ¿Dejaremos de invadirnos los unos a los otros cuando estemos en la barra de un bar?

Ojalá. No lo tengo muy claro.

La comunicación respetuosa

El elemento básico de cualquier interacción y comunicación humana se encuentra al comienzo: se trata del saludo. El saludo varía según el momento, el lugar y la cultura en que se desarrolla. Puede consistir en ceremonias que duran horas o en un movimiento corporal apenas perceptible, quizá solo en un par de letras al comienzo de un mensaje de correo electrónico o del teléfono móvil. Pero, en cualquier caso, el saludo es indispensable.

El saludo, cada vez que se realiza, es un puente entre personas que se encuentran. Da a entender que al menos se ha percibido al otro y que se respeta su existencia. Según el tipo, puede expresar el aprecio en distintos grados, hasta llegar al amor. Proporciona así la base para la mutua aceptación y seguridad, sobre la que se pueden desarrollar de manera positiva todos los demás encuentros entre seres humanos.

Quizás hoy pueda sonar extraño, pero antiguamente era común que a un adversario en el campo de batalla se le mostrara antes del combate un gesto de cortesía como señal de respeto. No saludarle hubiera significado no considerarle siquiera digno de enemistad y excluirle de la mínima unidad concebible, que es la de dos antagonistas que dependen uno del otro.

Saludo de reverencia oriental: la cultura del respeto

Lejos del sentido del placer, el cariño u otras implicaciones de un saludo con beso, o de tocar con la mano el cuerpo del otro, o de estrechar la mano, los saludos de reverencia siempre abarcan el concepto de veneración y reflejan humildad y respeto por el otro.
La tendencia a no ejercer el contacto físico en el saludo aún permanece en muchos países asiáticos. Una de las raíces de dicha actitud se halla en la idiosincrasia forjada por la sabiduría espiritual antigua.

El famoso QI

En la medicina tradicional china se entiende que el contacto físico conlleva compartir el campo de qi patogénico (qi: energía vital). Si la otra persona no tiene qi bueno, un contacto físico puede causar que su qi no bueno entre en el campo o en el cuerpo del otro. Aunque hoy en día muchos de Asia Oriental ya no saben esto, han heredado la costumbre; así que el contacto físico para saludar por primera vez no es común para nada, especialmente entre hombres y mujeres.

Un ejemplo como la vida misma…

con humor

Proximidad

Proxémica es el estudio de la proximidad y, como ésta nos permite relacionarnos y convivir. En cada sociedad las relaciones de proximidad pueden ser diferentes, en virtud de sus «genes» culturales, pero siempre encontramos rasgos comunes, que pertenecen y son propios de la condición humana, al margen de dónde y como vivan.

La dimensión oculta

En 1966, este antropólogo Edward T. Hall  ref. , publica un excepcional libro llamado “La dimensión Oculta”, en el cual acuña el término proxémica refiriéndose a él como “las observaciones y teorías interrelacionadas del empleo que el hombre hace del espacio, que es una elaboración especializada de la cultura”.

Casi 54 años después de su publicación la definición las diferentes zonas espaciales del hombre siguen totalmente vigentes.

Es más, en la coyuntura actual bajo la pandemia global del COVID-19 en la que estamos inmersos, podríamos augurar que la Proxémica va a estar más presente en nuestras vidas y más de moda que nunca, aunque muchísimas personas no sepan de su existencia o hagan caso omiso de ella.

Edward T. Hall plantea su constructo teórico a partir de la observación del uso del espacio en animales, basándose en las aportaciones de Hediger. De esta manera establece que existen una serie de “distancias” que, de una manera u otra, emplean la mayoría de los animales:

La distancia cuando un animal se encuentra con otro animal de diferente especie

Distancia crítica:  Es aquella distancia, que al ser superada por un miembro de otra especie el animal, marca el momento en el cual comenzaría a huir, salvo que encuentre un obstáculo infranqueable, ante lo cual atacará. Muchos animales salvajes en libertad no son peligrosos pero al ser enjaulados se convierten en un gran peligro para otras especies ya que al entrar en su zona crítica no tienen vía de escape. Esta distancia de huida parece tener relación con el tamaño del animal. Cuanto mayor es, mayor es esta distancia. Las especies más pequeñas dejan que otros individuos de especies diferentes se acerquen más antes de salir huyendo.
Distancia de vuelo. Sería la aplicada para huida en especies voladoras.

Distancia de vuelo: Sería la aplicada para huida en especies voladoras. Ref.

La distancia cuando se encuentran con otro animal de su misma especie

Distancia personal: Distancia normal de relación de dos animales “de no contacto” de la misma especie entre los que no existe un contacto íntimo: “ámpula invisible que rodea el organismo”.

Distancia social: Aparece en especies “de contacto” que tienen la necesidad de mantenerse unidos como grupo. La distancia social sería aquella hasta la que puede retirarse un individuo de la especie sin perder el contacto con el grupo. Más que una medida física es una medida psicológica que depende de la situación.

Un ejemplo claro que menciona Hall en su libro es el del domador de leones. Cuando el domador entra en la distancia crítica del león y éste se ve acorralado en la jaula sin poder huir, procederá a acercase lentamente al domador. En ese momento el domador sitúa una silla entre si y el animal. El avance del león hacia el domador será imparable y en su acercamiento subirá a la silla. En ese momento se puede observar cómo el domador retrocede rápidamente saliendo de la distancia crítica de la fiera, ante lo cual el león cesará su avance y quedará subido a la silla.

Destacar  un aspecto contemplado por el autor en su libro, que sin lugar a dudas es espeluznante. Según Hall, la extinción de las especies tiene mucho más que ver con el espacio que con cualquier otra causa. Ref.

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10 buenos modales en extinción que hoy son más necesarios que nunca

 

 

Por si se me olvida…

«La vida no es lo que uno vivió, sino la que uno recuerda y como la recuerda para contarla». Gabriel García Márquez

Por si se me olvida…

Confieso que nunca me han gustado demasiado los tatuajes, entre otras razones, porque soy de las que creo que, nada (o casi nada) es para siempre, y tatuarse la piel te deja marcado de por vida.

Hace un año sucedió algo que me impactó tanto emocionalmente que en un instante decidí que me haría un tatuaje y que mensaje llevaría.

La decisión fue inmediata.

Sí, lo hice, finalmente me tatué, emocionada, salvando mis resistencias mentales a marcarme la piel.

Mi tatuaje tiene una entrañable historia:

Hace un año, en el 2018, le regalé a mi padre la encuadernación rústica de unos cuentos infantiles escritos por él, con sus primeros borradores y anotaciones, fueron el principio de una saga de aventuras que comenzó en 1998 con mi proyecto de Empresa , en el que creé el personaje y le pedí a mi padre que me hiciera el honor de escribir las dos primeras aventuras.

Los escribió con mucha ilusión y cariño.

Cuando le regalé esta edición rústica, la abrió, miraba los cuentos y los leía, un buen rato, una y otra vez, como si fuera la primera vez que veía al personaje, entusiasmado y contento decía: «Que bonita es esta seta y que alegre».

Los dejaba en la mesa y los volvía a coger y, a mirar y, a leer..«que graciosa es esta seta» repetía…

Primer cuento

En segundos me dí cuenta

En segundos me dí cuenta de que mi padre no recordaba nada, no reconocía ni su propia letra, no recordaba ni el personaje ni mucho menos que fue él mismo quien había escrito los cuentos…

Fue un momento especialmente triste.

Fue este día el que, realmente, me dí cuenta de los estragos que en su cerebro estaba haciendo la demencia frontal (un tipo de alzeimer) que padecía mi padre, aun cuando luchaba ferozmente contra su ensombrecida mente para hacernos creer (y lo conseguía muchas veces) que estaba mucho mejor de lo que estaba y que las luces predominaban sobre sus sombras.  Su deterioro en muy poco tiempo fue brutal, murió en enero de este año.

Así que, sí, ese día decidí que me tatuaría la piel con el nombre de mis hijos, tan solo por un motivo «Por si algún día se me olvidan.»

Cuando hablé con el tatuador, le comente mis motivos, le indiqué que quería que fuera en letra clara y muy legible, para si llegado el caso y perdía la memoria, poder verlo en un golpe de vista… «por si algún día se me olvidan sus nombres poder, al menos, leerlos « me comentó que la gente le había dicho cientos de razones para tatuarse pero nunca esta.

Como he mencionado anteriormente, no me gustan demasiado los tatuajes porque sigo creyendo que «Nada (o casi nada) es para siempre»

Mis hijos sí, ellos son lo único en mi vida que son para siempre.

Por si viene ese monstruo llamado …

Sólo espero y deseo que hasta el final de mis días pueda recordar sus rostros, sus nombres y su cariño.

Pero por si algún día viene a visitarme ese monstruo llamado alzeimer, esa devastadora y dura enfermedad que te lo roba todo, poco a poco, como se lo fue robando a mi padre.

Por si algún día se borran mis recuerdos, si un día mis sombras son tan grandes que ya no veo luces, si me pierdo y no regreso…si algún día se me olvidan sus nombres…

Ahí están grabados, marcados para siempre dentro de mi piel, como cuando vinieron al mundo y los llevé nueve meses dentro de mí.

Segundo cuento

 

La Haya, la ciudad de la Paz.

«No basta con hablar de Paz. Debemos creer en ella. Y no es suficiente con creer. Hay que trabajar para conseguirla.»  Eleanor Roosevelt

Rumbo hacia La Haya

Así da gusto esperar la salida del Tren

La Haya se encuentra a menos de una hora de Amsterdam.

Comenzamos nuestro viaje en tren desde Amsterdam hacia La Haya con una grata sorpresa en la estación central, un niño viajando con su madre, espontáneamente se acerca al piano ubicado allí  se sienta y empieza a tocar…Que maravilla !

Tiempo hace ya que podemos ver pianos de cola en aeropuertos o estaciones de tren y ciertamente es una gran idea, porque ameniza las esperas, pero sobre todo porque da rienda suelta a tanto talento que circula por el mundo  y, se promueve que puedan expresarse tantos músicos anónimos, espontáneamente, y compartir con cercanía, su música con la gente, es un verdadero lujo y un placer.

¡¡Gracias pequeño gran músico !!  Que bonito es viajar por el mundo y poder vivir estos momentos, así da gusto pasar las esperas en las estaciones.

La Haya y el palacio mundial de la PAZ

La Haya es muy conocida mundialmente por albergar el Palacio de Paz, inaugurado un año antes del comienzo de la Primera Guerra Mundial.

Se construyó sobre la base de los ideales de pacifismo y paz mundial. Cuando se finalizó la construcción en 1913, era tan grandioso como la mismísima idea de la paz mundial.

Es la sede del Tribunal Internacional de Juticia.

El Palacio de la Paz en la Haya alberga una serie de instituciones judiciales internacionales, incluida la Corte Internacional de Justicia, la Corte Permanente de Arbitraje, la famosa Biblioteca del Palacio de la Paz, así como la Academia de Derecho Internacional de la Haya, que atrae cada verano a estudiantes de derecho de todo el mundo.

En la Haya se encuentra la sede del gobierno Holanda y es el centro administrativo, aquí se encuentra el Consejo de Estado y la Corte Suprema.

Todas las embajadas extranjeras, organizaciones internacionales y ministerios gubernamentales tienen su sede en La Haya.

La Haya, Den Haag en holandés, es la tercera ciudad de los Países Bajos, detrás de Ámsterdam y Róterdam.

El Árbol de la Paz

Precioso y simbólico árbol bautizado como el «Árbol de la Paz» en los bonitos jardines a la entrada del recinto de la ciudad de la Justicia y de la Paz.

Allí, a pesar de la lluvia, pudimos expresarnos dejando nuestros mensajes personales por la Paz.

El parlamento Holandés

Binnenhof es la voz neerlandesa para “tribunal interior”, y es también el nombre de un conjunto de edificios de la ciudad de La Haya que, desde 1446, ha sido el lugar de reunión del Parlamento holandés.

Y por fin dejó de llover…

Y llegamos al Binnenhof.

La historia de los terrenos en los que fue construido el Binnenhof se inicia en 1229, año en que fueron adquiridos por el Conde Floris IV de Holanda. Allí construyó él su mansión en las cercanías del lago que recibió el nombre de Hofvijver, o Manantial de la Corte, en el siglo XIII.

Curiosidades por el centro de la ciudad

Recorriendo el centro de la ciudad te puedes encontrar con algunas curiosidades como un tramo de suelo bastante amplio con monedas incrustadas en el pavimento, es una colección increíble de monedas de todos lo países del mundo.

Aquí dejo un par de imágenes que tomé, cuando después de afanarme en buscar, encontré una moneda de 25 ptas con la corona española,  ¿os acordáis? yo casi no me acuerdo…

Ciudad abierta al mundo…

La Haya es una ciudad dónde se respira un aire un tanto burocrático, muy orientada al sector servicios y administración ejecutivo@, dónde puedes ver pasar con total normalidad coches de delegaciones políticas internacionales …

Y altos edificios gubernamentales

Pero aun así, lo saben combinar muy bien con un ambiente muy cosmopolita y enriquecedor, será el efecto contagio de Amsterdam.

Volmemos a la estación central a coger el Tren mientras escuchamos a otro espontáneo viajero al piano… y hacia la siguiente parada.  Nos vemos en Utrech…

 

Un paseo por Zaanse Schans

«Cuando soplan vientos de cambio algunos construyen muros, otros molinos» (Proverbio chino)

El encantador pueblito Zaanse Schans 

Para llegar a Zaanse Schans nosotros elegimos la opción del autobús 391 y en 15 minutos estás allí, una vez llegas, hay que caminar unos 10 minutos para llegar a la zona de los molinos.

También se puede ir en tren.  Ambos transportes salen de la estación central.

Vista de los molinos desde el puente llegando a Zaanse Schans


Una bella estampa de cuento

Zaanse Schans  ya existía desde 1574, es decir es un lugar natural y real, pero tal y como se encuentra ahora con todo lo que se puede ver en el pueblito, nació gracias a la visión del arquitecto Jaap Schipper y ha sido instalado para poder conservarlo.

Este arquitecto en su trabajo de fin de carrera en 1946, desarrolló la idea de un lugar donde poder conservar edificios antiguos que ya no se utilizaban y que corrían el riesgo de ser demolidos y dejar de existir.

Así nació el pueblo como lo vemos hoy en día, se trasladaron los diferentes molinos, casas y todo lo que podemos ver allí, para que se conservara y las generaciones venideras pudieran conocer prácticamente en primera persona su historia.

Recorrer cada precioso rincón es como entrar en un cuento !

Si Don Quijote levantara la cabeza…

Si Miguel de Cervantes y Don Quijote levantaran la cabeza, quedarían fascinados ante tantos gigantes de verdad, sí sí de verdad…no los de su imaginación.

Si vas a Holanda es muy recomendable visitar este lugar encantador, casi diría que es una visita obligada.

Un molino por dentro

Puedes darte el gustazo de entrar en varios de ellos que se encuentran en funcionamiento para que el público los pueda ver.

Y rumbo a Edam

Nada más escuchar la ciudad de Edam nos viene a la cabeza inevitablemente el famosísimo queso, pero esta ciudad es mucho más que queso, callejear por sus rincones es uno de sus mayores atractivos, en un ambiente relajado y armonioso con la naturaleza, todo es, sencillamente adorable en Edam.

Por supuesto, es recomendable entrar en alguna de sus queserías y llevarte de recuerdo alguno de los manjares que elaboran con queso y sus mermeladas como aderezo. Muy ricas y sobre todo, naturales y artesanas !!

Sin tiempo, en armonía y Paz.

En Edam parece detenerse el tiempo, se respira una absoluta armonía en comunión con la naturaleza, no hay prisa.  Hay tiempo para «el aquí y el ahora».

Una auténtica gozada.

Piérdete, si puedes, en este lugar precioso que dio nombre al famoso y exquisito queso !


Y en marcha hacia Voledam y Marken

Otras dos fascinantes ciudades pegaditas a Amsterdam, de obligada visita.

Volendam, es una pequeña ciudad portuaria de pescadores bastante turística, situada en la desembocadura del río IJssel, conocida por sus viejos barcos de pesca, sus trajes regionales, que todavía algunos residentes usan, su música , su pescado y sus típicas casas, que junto con sus canales y pequeños puentes levadizos forman los lugares más pintorescos.

Sorprenden las encantadoras casas, esos puentes levadizos o sus canales.

un ambiente idílico y romántico.

Un bonito recorrido por el paseo marítimo y por cada pintoresco rincón que ofrece esta pequeña ciudad te hará sentir esa sensación de querer quedarte un poquito más…de no querer marcharte.

¿Nos calzamos unos zuecos?

De Holanda puedes llevarte de recuerdo un molino, un canal o un pólder, pero quizá son un poco grandes y pueden resultar difíciles de colocar en el avión o en el transporte que utilices en tu viaje de regreso.

Los zuecos son una buena alternativa.

Los zuecos datan, cuando menos, de 1367, aunque se estima que podrían ser aún más antiguos. Resulta difícil –y doloroso– imaginarlo, pero fueron utilizados durante años como calzado diario. La explicación es lógica: en tierras tan húmedas como las holandesas, nada puede proteger del agua tan bien como la madera esmaltada.

En la actualidad, granjeros y constructores aún utilizan este calzado. Quienes los han usado, dicen que son mucho más cómodos de lo que parecen.  Ref.

Fábrica de Zuecos en Marken

Cuando sientes que tus pies crecen…

 

 

 

Paseando por Bratislava…

Welcome to Slovakia

Bratislava es una ciudad pequeña y antigua, repleta de encanto.

Bratislava es una ciudad olvidada por muchos turistas que realizan el triángulo mágico de Praga-Viena-Budapest.

Y es una pena porque la capital eslovaca cuenta con uno de los cascos históricos más bellos de Europa. Situada a unos 60 kilómetros de la capital de Austria -desde la que se puede llegar en barco a través del Danubio-, Bratislava es una urbe que merece la pena descubrir porque cuenta con un patrimonio singular y muy variado. Destacan algunos edificios barrocos como los palacios de Keglevich, Pálfffy y Grassalkovich, residencia del presidente de Eslovaquia, o el de Pauli, donde debutó el músico húngaro Franz Liszt a los 9 años.

 La ciudad de las figuras de bronce

Uno de los elementos más sorprendentes de las calles de Bratislava son las figuras de bronce que jalonan el centro histórico.

Parece que es la ciudad del mundo que en su extensión más figuras de bronce tiene por metro cuadrado…

La más conocida es la del Cumil, en el cruce de las calles Panská y Sedlarská. Representa a un trabajador que sale de una alcantarilla y mira hacia la calzada (dicen que para fisgar por debajo de las faldas de las mujeres).

Otra de las estatuas más emblemáticas es el soldado napoleónico que está apoyado en uno de los bancos de la Plaza de Hlavne Namestie. Napoleón visitó en varias ocasiones la ciudad de Bratislava.

Otra escultura muy famosa es el Schöne Náci, ubicada en la calle Rybárska brána. Personifica a uno de los personajes más famosos de la vida de la ciudad de principios del siglo XX, Ignác Lamar, que saludaba a las damas levantando graciosamente su sombrero de copa y con frecuencia les regalaba flores o les cantaba una canción.

Subimos al castillo

Aunque existe desde la Edad Media, el castillo que vemos hoy es una reconstrucción moderna del original, ya que un incendio lo destruyó en 1811.

¿Y el Hard Rock de Bratislava?

Muchos de los turistas que viajan a Bratislava,  aficionados a la música y Fans de los Hard Rock café, preguntan dónde se encuentra el Hard Rock café de Bratislava…

Pues siento contaros que no hay un Hard Rock oficial como tal, pero si que hay una versión íntima y entrañable muy adecuada a la ciudad.

Es el «Infinite Rock Café»

Dónde puedes degustar comida típica eslovaca y escuchar buena música en un ambiente rompedor lleno de contrastes vanguardista y desenfadado.

Es una buena opción hacer una paradita aquí, es reconfortante para descansar de la caminata recorriendo la ciudad, con una buena cerveza y buena música.

Ah! por cierto el menú riquísimo y a un precio muy asequible !!

Muchos artistas famosos han visitado el Infiniti Rock , se han tomado unas birras y sus discos están expuestos a modode Hard Rock americano.

En busca del tesoro escondido…

El tesoro escondido de Bratislava.  La iglesia Azul. Preciosa, tanto por fuera como por dentro, totalmente decorada en azul.

Es un edificio impresionante, alejada del centro de la ciudad, por lo que la mayoría de los turistas se pierden esta joya Europea e incluso mundial, se podría decir, desde el punto de vista del diseño y la originalidad.

De estilo Art Noveau  pintada de azul, que la otorga un encanto singular, considerada como uno de los exponentes del ‘Jugendstil’ o modernismo húngaro, construída entre los años 1909 y 1913 por el Arquitecto Ödon Lechner. 
En el parque Mini-Europe de Bruselas, dónde se expone las muestras más respresentativas de cada país, fue el monumento elegido para representar a Eslovaquia.

Lo mejor está por llegar.

Pues sí, lo mejor está por llegar, uno de los placeres de viajar en familia es poder hacer una de las actividades que nos une y más nos gustan, como correr.

Correr por la ribera del Danubio que atraviesa Bratislava, acompañada de la mejor compañía posible, mi hijo, es un placer maravilloso.

Ah !… A  3º grados bajo cero.

 

 

Venvenole cumple 20 años

«Sólo muere aquello que se olvida, lo que se recuerda siempre vive nunca muere» Michael Rostain

Venvenole cumple 20 años

Este 2018 se cumplen 20 años del nacimiento de la Seta VENVENOLE.  

Uno de los mejores proyectos de mi vida, al menos, el que más me ha enriquecido personalmente y mayor felicidad me ha aportado.

VENVENOLE

una seta entrañable llena de ternura

Las aventuras de Venvenole

Su identidad y sus aventuras fueron calando hondo desde su nacimiento, Venvenole cautivó a todos los niños pequeños de Zaragoza entre 1 y 5 años de edad, fue un éxito total.
Cada niño visitaba nuestra tienda recibía como regalo, el cuento de «Las aventuras de Venvenole« , solo por entrar a visitarnos.

En cuestión de días se agotó la primera Edición No Venal.  Venían padres y niños una y otra vez a la tienda a pedir que reeditaramos los cuentos.
Así lo hicimos, publicamos una segunda Edición No Venal (sin ánimo de lucro, gratuita) perdiendo dinero, por supuesto.

Solo está dormida esperando despertar

Venvenole es especial, única. Y digo “es” porque Venvenole no está enterrada, tan sólo se encuentra en un largo y profundo letargo, esperando despertar de nuevo.

Tristemente, el ilustrador del personaje, el extraordinario pintor Zaragozano, Emilio Abanto, se fue hace 9 años, nos dejó demasiado pronto, el cáncer se lo llevó a los 50…

Venvenole te echa de menos. El mundo de la pintura te echa de menos.

Al Gran Pintor Emilio Abanto

Gracias Emilio, por haber calado la esencia del personaje en nuestra primera conversación, por ilustrar mis pensamientos, ensoñaciones y sentimientos con una fidelidad milimétrica.
Gracias Emilio, por tu generosidad sin límites, por compartir con nosotros la pasión por el personaje y derrochar juntos inmensa ilusión por una «Seta», un proyecto lleno de bondad, alma y corazón.
Tú eras bondad, alma y corazón.

Emilio Abanto pintó directamente en  el cuento gigante, el cuento más grande que se había hecho hasta el momento, cada una de las ilustraciones es una pintura original, también la portada.

Un tesoro de valor incalculable

Una sencilla Obra de Arte, desde las ilustraciones hasta la encuadernación del propio cuento, un trabajo minucioso y sofisticado.

A mi padre,

1998. Felizmente jubilado, poseedor de lo más preciado que todos ansiamos, “Tiempo”.
Quise implicarte en el Proyecto “Venvenole”, siempre intuí que había un talento dormido en ti. No me equivoqué.

La magia de la sencillez

Te pedí que impregnaras de vida a la Seta, que escribieras sus dos primeras aventuras, que la dotaras de identidad y esencia.
El resultado fue increíble, las historias son, especialmente la primera, para mí y los miles de niños que las disfrutaron, sencillas Obras de Arte.

Gracias…

Gracias papá, por haber despertado ese talento y habérmelo regalado.
Por haber puesto, alma, corazón y vida en estas dos historias, en una proyección de mí, que es Venvenole.

Mil gracias con todo mi corazón.

 

Urge la LEY que no permita más de dos legislaturas de mandato…

A propósito de la noticia de hoy…

La Guardia Civil ha detenido este martes, entre otras personas, al presidente de la Federación Española de Fútbol, Ángel María Villar, y a su hijo Gorka Villar en el marco de una operación anticorrupción ordenada por la Audiencia Nacional en el marco de la ‘operación Soule’. También habría sido detenido Juan Padrón, vicepresidente económico de la Federación, en un operativo en el que se esperan una decena de arrestos.

Este señor, lleva 29 años siendo presidente de la RFEF, 29 años ocupando el mismo cargo, 29 años perpetuado en un sillón.

Urgen cambios…

Urge la «LEY», ya de una vez por todas… que no permita más de dos legislaturas de mandato en cualquier ámbito, ya sea en el deporte, la política, sindicatos, entes públicos y/o organizaciones sociales, así como cualquier organización que influya directamente en el bien común y, por ende, repercuta en los ciudadanos.

Hace unos años, cuando tuve el privilegio de presidir la Asociación Aragonesa de apoyo al deportista, escribí este artículo en Heraldo Afición.

Hubo personas que se sintieron aludidas, presidentes, más de uno, que lleva más de  25 y 30 años en el cargo de Presidentes de Federaciones….

En fin, no engañan a nadie, cuando dicen que están ahí por la «pasión por el deporte» que representan…ay ay ay !!

Aprender a irte, sin que te tengan que echar, es un acto de generosidad.

Cúanto más tardan en marcharse, más quedan retratados.

No dejes que tus sombras te alcancen…

«La medida de lo que somos es lo que hacemos con lo que tenemos» Vince Lombardi

No dejes que tus sombras te alcancen…

Muévete. Camina, corre, haz spinning, zumba, esquí, gimnasia, pádel, sube montañas… lo que sea.   Si todavía no lo haces. ¡HAZLO!.

Incorpora el ejercicio físico a tu vida y para siempre. 

Conviértelo en un hábito. Un excelente hábito que mejorará tu vida desde el minuto cero.

«Hacer ejercicio es tener salud, tener salud es vivir mejor»

Entrenarás tu fuerza de voluntadcapacidad de superación (resiliencia) y serás más pro-activo en otras áreas de tu vida.

Te sentirás más Feliz. 

Y se acerca el verano

Llegan unos días estupendos de sol y alarga el día…

Entonces nos acordamos de que pronto llegará, inexorablemente, el verano…

¡Oh! Y yo con estos pelos ! (o mejor dicho)… ¡Oh! Y yo con estos kilos!.

Todos los años la misma historia.

En esta época vemos como se dispara la afluencia de gente a los parques y gimnasios, no solo por el buen tiempo que hace, sino para hacer, ansiosamente, el ejercicio físico que les permitirá la puesta a punto para el verano.

Vamos…lo que popularmente se llama: «Operación Bikini»  

Cambio de Motivos.  Cambio de hábitos.

Fotografía: El confidencial

Hay muchas personas, en su mayoría mujeres, que encuentran su «leitmotiv» en la operación bikini, solo durante estos tres meses, para empezar a realizar deporte o ejercicio físico.

Y esto está muy bien.  Más vale poco que nada.

Los estudios científicos sobre las fuentes de motivación confirman que, es el TIPO DE  MOTIVACIÓNla que hará que permanezcamos en una tarea de forma sostenida en el tiempo.

Re-enfocar hacia «un motivo, poderoso y contundente» y fijarlo en nuestro cerebro, en este caso sería sustituir la «Operación bikini», que es cortoplazista, por un motivo poderoso: «Mejorar mi Salud» automáticamente se procesa en el cerebro a largo plazo.

Re-Enfocando el motivo

¿Por qué la Operación Bikini no es el mejor Motivo deseable?

Es fácil deducirlo.

Cuando pase el verano, abandonarás…

Este motivo te dejará tirada hasta el año que viene, volverás al sedentarismo, recuperarás el peso perdido y probablemente te sientas culpable…tu autoestima se resienta, puede que vuelvas a tus hábitos anteriores, comer más de la cuenta etc… etc…

Pero haciendo de la necesidad virtud, como dice el refrán «no hay mal que por bien no venga», en este caso podemos aprovechar la motivación a corto plazo de la «Operación bikini» para comenzar a cambiar de hábitos, dar un paso de GIGANTE más allá y establecer la motivación a largo plazo.

Es decir, Me pongo Metas a corto plazo para mantener la motivación a largo plazo. 

Objetivos

Yo trabajo con objetivos SMART, como en la Empresa, pero aplicado al deporte.

La palabra inglesa SMART significa inteligente, así que, trabajemos de forma inteligente:

S-    PECIFIC: Específico «QUÉ»

M-   EASUREABLE: Medible  «CUÁNTO»

A-   CHIEVABLE: Alcanzable «CÓMO»

R-   EALISTIC: Realista «CON QUÉ»

T-   IMELY: En tiempo. Por etapas «CUANDO»

Recuerda

Cambia la Operación Bikini y las modas por un MOTIVO IMPORTANTE Y PODEROSO.

¿Qué tal por ejemplo aumentar tu calidad de vida hasta 5 años más?. Los estudios lo confirman.

No te rindas.

Fijémonos en Noruega, es curioso que un país que está con nieve seis meses al año y temperaturas muy bajas, tenga unos niveles de actividad física cuatro veces más altos que los de España, donde hay una mejor temperatura.

Los Nórdicos están en los puestos más bajos de índice de obesidad del mundo.